感情问题也好，性困扰也好，童年阴影也好，人际关系欠佳也好，工作压力也好，他们的共通处其实都离不开无自信，否定自己，质疑别人，怕失败，受伤害。结果变得神经质，捕风捉影，路未走已经觉得会失败，不会成功的，更遑论是寻找治疗的心态了。所以，制造失败的是自己，不是命。

    男和女各自都有病态的爱，而究其根由：他们爱的理由是为了弥补缺失。这种态度可以称为乞求的爱。我们总感到内在缺失了什么，而渴望从爱中得到补偿。难怪很多人总认定自己是爱的受害者，因为他们一开始便是病态的缺乏症心态。又或者把爱视作投资，付出一点爱的本金，总想连本带利孖展得益，到血本无归便高声疾呼怨天尤人。我们什么时候才可以放下这种病态扭曲的爱呢？为什么不爱得慷慨一点？为什么不是因为感内在爱的能量很充盈，而想和人分享，像太阳无条件分享她的热和光？如果是为了分享内在的丰裕而大方地爱，在任何情况下也不会觉得自己是无力的受害者。

       可以这样说，其中一个提升自信的方向就是提升爱的胸襟，自我肯定。连自己也不爱自己，怕左怕右，怎能有信心投入爱？只有在不怕失去，大方付出的条件下，爱才拥有自信和力量。

明知道对方不爱了还苦苦的纠缠,这是自虐，这是不自爱，放掉一个不爱自己的人其实是给自己的一次重新拥有爱的机会,不离不弃,要离之,先弃之.才是爱自己的真正出口。

与其活在痛苦中，不如敞开心，让太阳晒晒，心温暖了，你就会发现以往的自己是多么的固执，其实放开对双方都是一个很好的结局。

女人容易在爱中忽略了关爱自己，所以累。而男人是不太把感情常记卦在心的人。女人太爱一个人的时候，把自己放在了卑微的位置里，你看到都是他的好，他的光明面，于是你会更加付出让自己活得很辛苦。

适当放松爱，平静下心来，让自己慢慢在爱中平等，关爱好自己让阳光和正面的能量来充实自己。  

我们很年轻，却再没有心力去爱另一个人，完整的信任一个人，好象忘记了怎么去养一段感情了。有人说，失爱有两种结果，一种是什么“爱”都接受，一种是不再接受任何的“爱”。

“在爱中学会平等”好难的一句，如果在爱中还去计较谁付出多少，或者爱得多少，那算是爱吗？？这事上真有“平等”吗？？

    我们都需要爱和被爱但是感动不是爱，你需要他的爱，你在等待的同时要做到不迷失自己，学会让爱流动,爱是相互的拥有不是单方面的付出，当你付出的越多你要的回报就会越多你就会不甘心你就会越迷失。不是你不够好，也不是你不清醒，也不是你太贪，不要否定自己，你很好，而是对方没有拥有你的福气，好好爱自己，失去你是他的命。不要强求，得之是他的幸，不得之是他的命，学会祝福他。

   分手不一定是不爱，有时是迫不得已。不是人不好，不是不清醒，不是贪，没必要自责。人若不好，怎会有享受爱情甜蜜品味痛苦的机会两厢适合却无奈分手确实更难过，往往此时更加徒劳的想从自身找出分手的原因。缺点谁没有，可有时，分手并不是个人原因。有时残缺成全了完美，分手成全了爱。

   我们的传统文化有太多的中庸之道，曾经看到一段话：“世间事难得完满。一方毫不知情，另一方默默挣扎。守口如瓶方的完满。”既不是真心相待，何苦困住别人，又折磨自己？如果是由于经济不能独立或者顾及其他，就不要矫情。人，总应该为自己要的付出代价。

   爱悦自己是一种智慧，如果你做到了，就一定会有一种没有恐慌，没有压力，延伸到自己内心的愉悦的感觉。做最好的自己。

   很多女人太过感性，在她觉得已经不爱一个男人的时候，通常是有压力的时候，想逃避的时候。她可能并不知道自己内心深处到底想要什么。她可能并不知道自己在做什么。她可能并不知道另一种选择的路上同样会有压力，会有争吵，会有矛盾。

   不停的分手并不能解决根本问题。

   爱情，不是缺了找，累了放。爱情，需要沟通，更需要经营。美满的爱情是这样炼成的。

   真正懂得爱的人不多，也许根本就没有，爱与不爱的界限难以分清楚，尊重感情，真诚面对自己。

   大家生活在一起是一种习惯，其实放不下的是那种习惯，和一种亲情。

   想一想，当初结婚的时候，不也是爱意充满心间的吗，不也是期望会白头到老的吗，不也是希望自己的爱是个奇迹吗？这些，难道因为审美疲劳，因为被生活琐事磨得没有激情了，就都忘记了吗？不会忘的，是不是？！但是，还是又遇到了一个人，也许，也觉得是爱。可是，生活中，并不是所有的问题都会有答案，并不是所有的付出都会得到回报，所以，不是所有的爱都会有结果。

   这些爱者的感悟，有着对爱不同的理解，虽然带有各自的观念性，希望那些需要帮助的人能在这些支言片语中，找到想要的东西。

   曾经有朋友问我，如果有一天你听到他跟别人结婚的消息，你会难过吗？

   我想我会祝福他，因为他终于找到了他的幸福。而我，会有一个真正懂得我，爱着我和值得我爱的人来牵着我的手走完下一段人生。虽说失去我可能是他的损失，但我认为这也不一定，说不定他找到了一个比我更适合他的女子呢？所以还是祝福，真心的祝福。一生中我们可能会遇到很多爱我们或我们爱的人，但，那个真正懂得怎样相守终身的人却少得珍贵。

   而如今那个因为经历过，所以懂得的我，绝对是个值得有人爱的女人。一个懂得去感悟人生际遇的女子，比起过去那个稚嫩不懂人情事故的女子，她已经开始慢慢发出光芒，而这光芒将使她在这片银色的海滩上闪烁光芒，被那个懂得和珍藏并深爱她的人所拾起。

    如果你永远都是银色海滩上的一粒沙粒，就算再好，也很难被人发现。学习着、褪变着、美丽着、优雅着，只有学会自己发光，那个珍爱你的他自然会走到你的身边来。

一切美好关系的破裂和背叛，都不仅仅由于一个特殊的原因。其深层的原因都在于我们自身，而关系破裂的目的成为促使我们进一步成熟，如果我们不能够看到问题的深层，而忙个不停地追究表面的原因，那么，并不能够解决内在的问题，以后，我们将会重复类似的经历。

一位著名的拉美作家说过：“人们不爱别人，他们只不过通过别人爱自己。”心理学中，这种神秘的过程叫做“映射”。那些让我们永远不能够忘怀的人，无论他们让我们欢乐还是让我们痛苦，都带着神秘的使命，来帮助我们成长。通过他们对我们心灵的触发，我们开始成熟，他们帮助我们变成自己应该成为的人，帮助我们认识自己。我们应该感谢那些对我们的生活造成了震荡的人。

很多人由于在爱情挫折的时候，为了消融痛苦，弥补失落，迅速重新寻找到代替的人，从一个关系迅速跨进另一个关系，没有从挫折中领悟任何意义，却把责任都推卸给了别人，那么，意味着我们把这个阴影埋得更深，这个阴影不会自身消失，理不会任我们的压抑而无动无衷，它们将以类似的方式重新唤起我们的注意，然而，每一次都会以更加强悍的能量来震撼我们的心，直到我们能够正视它、接纳它。

要懂得从挫折中领悟自己应该尽早学到的人生一课。如同我们不从自身找到问题的根源，我们将永远不能摆脱这类人对我们的折磨，它们既是生活的老师，又是命运的老师，因为一切人际关系都是命运的结果，而性格决定了命运。