很多时候我们很容易软弱，但表面却装作坚强。

    作为女人的我们，以为可包容一切，最终付出一切却乱了心。当感到不安，是因为我们把自己闭封在自我细小的世界里，把负面情绪“委屈”在心里，不懂得释放转坏的能量，无法舒怀。

    当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

    理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

    我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。

    当能量下滑时，不要死撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去。